علائم دیابت

علائم دیابت چیست و چگونه بفهمیم دیابت داریم؟

مقدمه:

اگر فردی مستعد ابتلا به دیابت باشد و یک یا چند مورد از شرایط زمینه ساز دیابت را داشته باشد، به تدریج و به مرور زمان، به طور آهسته تغییراتی در بدن وی اتفاق می افتد و در صورتی که اقدامی برای بهبود وضعیت سلامتی خود انجام ندهد، قدم به قدم به دیابت نزدیک تر می شود و علائم دیابت در وی بروز پیدا می کند.

مرحله ی پیش از دیابت:

اکثر افراد قبل از ابتلا به دیابت (بخصوص دیابت نوع 2)، مرحله ای به نام “مرحله ی پیش از دیابت” را سپری می کنند. در این مرحله قند خون افزایش یافته است اما افزایش آن به حدی نیست که بتوان دیابت را تشخیص داد. به طور معمول در این مرحله علائم خاصی بروز نمی کند و فرد متوجه وجود این عارضه نمی شود اما موارد زیر از جمله علائمی است که ممکن است برخی افراد در مرحله ی پیش از دیابت، آن را تجربه می کنند:

علائم مرحله پیش از دیابت:
  • تیره شدن پوست کل بدن یا بخشی از بدن مانند گردن، زیربغل، آرنج، زانو، محل مفصل انگشتان؛
  • افزایش حس تشنگی ؛
  • افزایش دفعات دفع ادرار؛
  • افزایش احساس گرسنگی؛
  • افزایش حس خستگی؛
  • افزایش یا کاهش وزن؛
  • مشکلات بینایی و تاری دید.

*موارد ذکر شده، در صورتی می توانند نشانه ی مرحله ی پیش از دیابت باشند که علت خاص دیگری موجب بروز آن ها نشده باشد. بنابراین در صورتی که متوجه هر یک از علائم ذکر شده شدید، به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی شما به طور دقیق بررسی شود.

دیابت یک بیماری خاموش:

به یاد داشته باشید اکثر افرادی که مرحله ی پیش از دیابت را تجربه می کنند، به هیچ وجه از آنچه در بدنشان اتفاق می افتد آگاه نیستند، بنابراین در صورتی که به طور مرتب وضعیت سلامتی خود را پیگیری کنید و به موقع از تغییرات قند خون خود مطلع شوید، شانس بیشتری برای بهبود سلامتی خود خواهید داشت. به این منظور در صورتی که بالا 45 سال سن دارید، با نظر پزشک آزمایش های سنجش قندخون را انجام دهید و از وضعیت قندخون خود مطلع شوید و در صورت که نتایج آزمایشات سلامت شما را تایید می کند، هر سه سال یکبار با نظر پزشک آزمایش های سنجش قندخون را تکرار کنید. همچنین در صورتی که یک یا چند مورد از عوامل خطر ابتلا به دیابت درباره ی شما صادق است، در هر سنی که هستید، حداقل یکبار در سال آزمایش های مربوطه را انجام دهید1.

در آزمایش های اولیه مشخص شده که در مرحله پیش از دیابت هستم. چه باید کرد؟

در صورتی که پس از انجام آزمایش های مربوط به سنجش قند خون، ابتلا به مرحله ی پیش از دیابت توسط پزشک تایید شود، لازم است با نظر پزشک در فواصل زمانی مشخص آزمایش ها را تکرار کنید تا پزشک کاملا در جریان تغییرات قندخون قرار گیرد و با تجویز دارو و ارائه ی توصیه هایی درباره ی اصلاح سبک زندگی، از پیشرفت این مرحله و ابتلا به دیابت جلوگیری کند.

اما در صورتی که افراد به موقع متوجه مرحله ی پیش از دیابت نشوند و یا نسبت به جلوگیری از ابتلا به دیابت بی توجه باشند، ممکن است در نهایت به دیابت مبتلا شوند و با علائم این عارضه روبه رو شوند. برخی از این علائم مشابه مرحله ی پیش از دیابت است اما شدت آن افزایش می یابد و برخی علائم جدید نیز بروز خواهد کرد. موارد زیر از جمله علائمی است که یک فرد مبتلا به دیابت به طور معمول تجربه می کنند؛ ممکن است این علائم در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 با شدت بیشتری بروز کند:

علائم دیابت:
  • افزایش حس تشنگی؛
  • افزایش دفعات دفع ادرار؛
  • احساس خستگی؛
  • کاهش وزن؛
  • احساس گرسنگی بیش از حد؛
  • بی قراری؛
  • اختلال در بینایی و تاری دید؛
  • کاهش سرعت التیام زخم؛
  • تکرر ابتلا به عفونت های مختلف مانند عفونت لثه، عفونت پوستی، عفونت ادراری یا عفونت های جنسی

منابع:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451

فهرست پیشنهادی مطالعه مقالات دیابت:

  1. کلیات دیابت
  2. علت دیابت
  3. علائم دیابت
  4. آزمایش قند خون
  5. عوارض دیابت
  6. کاهش قند خون
  7. ورزش و دیابت
مرضیه پور کرمان

مرضیه پور کرمان

عضو تیم تحقیق و توسعه اچ پازل

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه شهید بهشتی