رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان یا PCO
تعریف و علائم تنبلی تخمدان یا PCO رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان یکی از رژیم های به روزی است که با توجه به افزایش میزان ابتلا در تنبلی تخمدان هر روزه خواهان های بیشتری دارد. تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان [...]
نمونه منوی رژیم قلیایی برای لاغری سریع
معرفی رژیم قلیایی و اصول آن نمونه منوی رژیم قلیایی یا آلکالاین چیست و چطور به کاهش وزن کمک می‌کند؟ رژیم قلیایی یک رژیم غذایی است که با توجه به خاصیت اسید-قلیایی غذاها، سعی در تعادل بخشیدن به pH بدن [...]
رژیم لاغری رایگان، نمونه برنامه غذایی لاغری برای یک ماه
اگر به دنبال راهی ساده، مؤثر و کم‌هزینه برای کاهش وزن هستید، مجموعه‌ای از ابزارها و برنامه‌های متنوع در اختیار شماست. برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگان، فرصتی عالی برای آغاز یک سبک زندگی سالم است. با استفاده از برنامه [...]
رژیم تثبیت وزن پس از لاغری: ۷۵ درصد موفقیت با ۱۰ راهکار ساده
چرا رژیم تثبیت وزن پس از لاغری مهم است؟ رژیم تثبیت وزن (برنامه غذایی تثبیت وزن) از این جهت اهمیت دارد که لاغر شدن یک دستاورد بزرگ است که برای سلامتی و اعتماد به نفس شما مفید است. اما رژیم [...]
لاغری با چای ماچا: تجربه، چالش‌ها و نتایج
دلیل انتخاب من برای لاغری با چای ماچا من همیشه دوست داشتم که یک بدن سالم و لاغر داشته باشم، اما هر چقدر هم رژیم غذایی می‌گرفتم و ورزش می‌کردم، نتیجه‌ای که می‌خواستم را نمی‌گرفتم. تا اینکه با چای ماچا [...]
نمونه رژیم کتوژنیک 7 روزه
نمونه رژیم کتوژنیک 7 روزه چیست و چرا برای لاغری مناسب است؟ نمونه رژیم کتوژنیک 7 روزه یا کتو یک رژیم غذایی با چربی بالا، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است که برای کاهش وزن سریع بسیار مورد توجه قرار [...]
رژیم کتو، کتوژنیک و کتو پلاس: همه چیز درباره فواید، عوارض، غذاها و نکات
چرا رژیم کتو؟ یا رژیم کتو پلاس؟ مزایا و معایب این رژیم غذایی پرطرفدار رژیم کتو یا رژیم کتو پلاس یا کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالا است که برای کاهش وزن، بهبود سلامت قلب [...]
رژیم ماچا: فواید، عوارض و نکات مهم
رژیم ماچا برای لاغری و چربی سوزی + میزان کالری رژیم ماچا بر گرفته از چای ماچا است که یک نوع پودر سبز رنگ است که از چای سبز تولید می‌شود و در کشور ژاپن به عنوان یک نوشیدنی سنتی [...]
ماچا و چای سبز- چرا ماچا بهتر از چای سبز است؟
معرفی ماچا و چای سبز: تاریخچه، تهیه و طعم ماچا و چای سبز هر دو از برگ های گیاه چای یا کاملیا سیننسیس تهیه می شوند. اما این دو نوع چای در فرآیند کشت، پردازش و خواص خود با هم [...]
تغذیه در سرطان
اتخاد تصمیم درست در تغذیه در سرطان به خصوص در اطفال مبتلا به سرطان، تحت شیمی درمانی و یا کورتون تراپی، علاوه بر آنکه به بهبود بهتر آنها کمک می کند، همچنین در روند درمان آنها و نیز کاهش [...]
