تعریف رژیم گیاهخواری و انواع آن رژیم گیاهخواری به نوعی از تغذیه اطلاق می‌شود که در آن فرد به طور کامل یا بخشی از محصولات حیوانی را حذف می‌کند. بسته به سطح حذف محصولات حیوانی، [...]

چرا رژیم پالئو برای لاغری مناسب است؟ رژیم پالئو یا رژیم غذایی سنگین، یک روش تغذیه است که بر اساس الگوی غذایی انسان های عصر حجر مبتنی است. در این رژیم، فقط مواد غذایی را [...]

چرا رژیم غذایی برای سلامت کبد مهم است؟ رژیم غذایی کبد چرب موضوع این مقاله است. کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که وظایف متعددی را انجام می‌دهد، از جمله تولید صفرا، پاکسازی خون، [...]

تعریف و اهداف رژیم کتوژنیک و نقش میوه‌ها در آن میوه های مجاز در رژیم کتوژنیک و همچنین میوه های غیر مجاز در رژیم کتوژنیک موضوع بحثمان در این مقاله است. رژیم کتوژنیک یا کتو [...]