نمونه رژیم کتوژنیک 7 روزه چیست و چرا برای لاغری مناسب است؟ نمونه رژیم کتوژنیک 7 روزه یا کتو یک رژیم غذایی با چربی بالا، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است که برای کاهش وزن [...]

چرا رژیم کتو؟ یا رژیم کتو پلاس؟ مزایا و معایب این رژیم غذایی پرطرفدار   رژیم کتو یا رژیم کتو پلاس یا کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالا است که برای [...]

رژیم ماچا برای لاغری و چربی سوزی + میزان کالری رژیم ماچا بر گرفته از چای ماچا است که یک نوع پودر سبز رنگ است که از چای سبز تولید می‌شود و در کشور ژاپن [...]

معرفی ماچا و چای سبز: تاریخچه، تهیه و طعم ماچا و چای سبز هر دو از برگ های گیاه چای یا کاملیا سیننسیس تهیه می شوند. اما این دو نوع چای در فرآیند کشت، پردازش [...]