تعريف و اهميت الكتروليت‌ها براي بدن و سلامتي الکترولیت در رژیم کتو موضوع این مقاله است. الکترولیت‌ها مواد شيميائي هستند كه در آب حل شده و به يون‌های مثبت و منفي تجزيه مي‌شوند. يون‌های الكتروليت قادر به حمل جريان الكتريكي [...]
تعریف و اهداف رژیم کتوژنیک و نقش میوه‌ها در آن میوه های مجاز در رژیم کتوژنیک و همچنین میوه های غیر مجاز در رژیم کتوژنیک موضوع بحثمان در این مقاله است. رژیم کتوژنیک یا کتو یک نوع رژیم غذایی است [...]
گوجه سبز یک سبزی خوراکی است که در بسیاری از غذاهای ایرانی و جهانی استفاده می‌شود. گوجه سبز دارای خواص غذایی و درمانی فراوان است و می‌تواند به سلامت بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها کمک کند. اما آیا گوجه [...]
رژیم کتوژنیک 28 روزه چیست و چگونه کار می‌کند؟ رژیم کتوژنیک 28 روزه یک رژیم غذایی پایین کربوهیدرات و بالا چربی است که به بدن شما کمک می‌کند تا از گلوکز به عنوان سوخت استفاده نکند و به جای آن [...]
نمونه رژیم کتوژنیک 7 روزه چیست و چرا برای لاغری مناسب است؟ نمونه رژیم کتوژنیک 7 روزه یا کتو یک رژیم غذایی با چربی بالا، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است که برای کاهش وزن سریع بسیار مورد توجه قرار [...]
چرا رژیم کتو؟ یا رژیم کتو پلاس؟ مزایا و معایب این رژیم غذایی پرطرفدار رژیم کتو یا رژیم کتو پلاس یا کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالا است که برای کاهش وزن، بهبود سلامت قلب [...]
